5 ieteikumi pašsajūtas uzlabošanai 2025. gadā
Cilvēka labsajūta ir ļoti cieši saistīta ar veselīgu smadzeņu darbību. Mūsu pašu mazajiem ikdienas ieradumiem ir izšķiroši svarīga loma tajā, kā ikdienā jutīsimies un kā funkcionēs mūsu organisms. Ja smadzenes iepriekšējā dienā tiks pabarotas ar veselīgu, nevis tām kaitējošu informāciju un pārtiku, tas var kardināli izmainīt pašsajūtu nākamajā dienā. Tāpēc ir ļoti lietderīgi padomāt par to, kurus no saviem ikdienas ieradumiem būtu vērts pamainīt, lai nākamais 2025. gads, ļoti iespējams, kļūtu par svarīgāko un labāko gadu jūsu mūžā.