5 ieteikumi pašsajūtas uzlabošanai 2025. gadā

- 27.Decembris, 2024
Portālā

Cilvēka labsajūta ir ļoti cieši saistīta ar veselīgu smadzeņu darbību. Mūsu pašu mazajiem ikdienas ieradumiem ir izšķiroši svarīga loma tajā, kā ikdienā jutīsimies un kā funkcionēs mūsu organisms. Ja smadzenes iepriekšējā dienā tiks pabarotas ar veselīgu, nevis tām kaitējošu informāciju un pārtiku, tas var kardināli izmainīt pašsajūtu nākamajā dienā. Tāpēc ir ļoti lietderīgi padomāt par to, kurus no saviem ikdienas ieradumiem būtu vērts pamainīt, lai nākamais 2025. gads, ļoti iespējams, kļūtu par svarīgāko un labāko gadu jūsu mūžā.

Mums – cerību, valdībai – žagarus!

- 27.Decembris, 2024
Viedokļi
Laikrakstā

Aizvadāmais gads kopumā nebija, pieklājīgi izsakoties, ne viegls, ne arī optimismu raisošs. Šķiet, šķiramies no tā ar zināmu atvieglojumu un varbūt pat cītīgi centīsimies aizmirst rūgtāko daļu no šajās 366 dienās notikušā.

Nebaidīties darīt to, kas jādara (1)

- 20.Decembris, 2024
Viesis
Laikrakstā

Otrdienas pēcpusdienā, kad ciemojamies Sv. Sīmaņa baznīcā pie ērģelnieka LEONA ĀĶERA, savam vakara koncertam cītīgi gatavojas Valmieras Valsts ģimnāzijas mākslinieciskie kolektīvi.

Nepagriezt bērnam muguru

- 20.Decembris, 2024
Sabiedrība
Laikrakstā

Katra bērna veiksmes stāsts ir viena gādīga pieaugušā attālumā – tā nav tikai motivējoša frāze, bet balta patiesība, ja dažādu iemeslu dēļ bērns zaudē savas mammas un tēva mīlestību, uzmanību, rūpes. 

Dod iespēju veicināt mazākumtautību kultūras mantojumu Vidzemes reģionā

- 20.Decembris, 2024
PROJEKTS
Laikrakstā

Valmieras novada fonds atbalsta vietējo iedzīvotāju iniciatīvas, tajā skaitā ir arī atsevišķa sadaļa, kurā ir mazākumtautību atbalsta programma. Fonds arī pārzina Ukrainas iedzīvotāju atbalsta iespējas Vidzemē, un Sabiedrības integrācijas projekta ietvaros šogad tika izveidota atsevišķa palīdzības platforma Ukrainas civiliedzīvotājiem Vidzemē, kurā ir atrodama šī brīža aktuālā informācija par dažādām dzīves jomām.