Jūs, visticamāk, atceraties par kaitīgu ultravioleto (UV) starojumu, bet vai zinājāt, ka arī zilā gaisma, ko izstaro gan saule, gan elektroniskās ierīces, var kaitēt Jūsu sejas ādai katru dienu?

Smēķēšana nav nevainīga nodarbe. Katra izsmēķētā cigarete ir risks ne vien pašam smēķētājam, bet arī apkārtējiem cilvēkiem. Ļoti bieži smēķētājs savu ieradumu uzspiež arī saviem tuviniekiem un viņi ir spiesti ieelpot izsmēķētos dūmus. To sauc par pasīvo smēķēšanu, un tā ir tikpat bīstama cilvēka veselībai, kā pati smēķēšana.

Iespējams, ka šobrīd viens no populārākajiem un visvairāk apspriestajiem vitamīniem ir D vitamīns. Protams, visiem ir zināms, ka saules staru iedarbībā cilvēks pats spēj ražot D vitamīnu. Diemžēl Latvijā visa gada griezumā ir ļoti maz saulaino dienu, līdz ar to cilvēkiem vidēji ir salīdzinoši zems D vitamīna līmenis.

«Grāmatas un piedzīvojumi. Tāda krāsaina, brīžiem skaļa un interesanta mūsu pasaule,» saka Valmieras bibliotēkas Bērnu apkalpošanas nodaļas vadītāja EGITA ŠAICĀNE. Ar Egitu, kas bērnu bibliotēku lielajā struktūrā vada nepilnu pusgadu, «Liesmas» saruna par mazo lasītāju izvēlēm, par lasītprieku un bibliotēkas lomu. 

Otro mēnesi Vidzemes slimnīcā strādā trīs mediķi no Ukrainas, un nu jau var teikt, ka viņi iekļāvušies slimnīcas darbinieku komandā. 

Neraugoties uz dažādo sabiedrības nostāju, valdība īsi pirms Līgo brīvdienām apstiprināja grozījumus Ministru kabineta noteikumos, atļaujot cirst kokus ar mazāku caurmēru. Tas veicinās darījumus. 

Man priekšā uz galda tikko iznākusī Siguldas opermūzikas svētku krusttēva DAIŅA KALNA grāmata Nepārvaramā, un Tev, lasītāj, ir ekskluzīva iespēja no paša autora uzzināt, kā un kāpēc šis rakstu darbs ir tapis.

Pilsētas svētku laikā Valmieras muzejā durvis vaļā vērtas ekspozīcijai «Mājā un sētā». Jaunā ekspozīcija veidota, lai veicinātu sabiedrības vēlmi pētīt un izzināt mūsu vēsturi, interesēties par kultūrvēsturiskajām vērtībām.

Mīļie domubiedri! Šoreiz stāsti par vēsturisko lauku ainavu, latviešu valodas bagātību, apbūvi, mazpilsētu vides saglabāšanu un to vietu kultūrvēsturiskajā mantojumā tiks virzīti, lai veicinātu radošās domas,  estētiskas vides un Vidzemei raksturīgas kultūrainavas atgriešanu ikdienas dzīvē.

31. jūlijā Kocēnos norisināsies Pasaules koklētāju nometne sadarbībā ar virtuozāko un perspektīvāko latviešu etnogrāfiskās kokles spēlētāju, kokles spēles lietpratēju Laimu Jansoni.