eLiesma.lv Valmieras un Vidzemes ziņas

Kad mazāk ir vairāk

EL

Elīna Kristiņa

Autors • 10.01.2020.

Burtu izmērs

Apņemamies sportot trīs reizes nedēļā, neēst produktus, kas satur cukuru vai baltos miltus, ēst mazāk termiski apstrādātus produktus, veltīt vairāk laika miegam, ģimenei, mazāk lietot alkoholu, vēl daudz ko citu. Un to visu uzreiz. Gaidot maģisko gadu miju, sev uzliekam neskaitāmus mērķus, ko paši nevaram atcerēties. 
Atminos, reiz kādā lekcijā Kaspars Vendelis runāja par šiem garajiem sarakstiem, kurus pazaudējam vai aizmirstam, bet tā vietā viņš ieteica noteikt gada galveno fokusu. Man pagājušajā gadā tā bija optimizēšana visdažādākajās jomās. Ar optimizēšanu es saprotu, ka viss manā dzīvē ir optimālā daudzumā – gan draugi, gan mantas, ko izmantoju, nevis to ir par daudz. Sāku optimizēt lietas savā dzīvē un to daru regulāri joprojām, piemēram, pārskatu drēbes, ko valkāju vai nevalkāju, izvērtēju, kuras sagādā vai nesagādā prieku, un tad tās nododu kādam no lielās ģimenes. 

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē «Liesma» – digitāli vai drukātā formātā

E-avīze no 8,00 €/mēn. – lasāma web un mobilajās lietotnēs. Vai izvēlies drukāto laikrakstu «Liesma» no 9,50 €/mēn. – pastkastē trīs reizes nedēļā.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi – pietiek norādīt vārdu.

Jaunākie

  1. Novadu balss skan radio 21.10.2026.

    Novadu balsis skan radio

  2. Uzņēmējdarbība 21.10.2026.

    Ielikts pamatakmens Utilitas Wind Lodes hibrīdparkam

  3. Uzņēmējdarbība 21.10.2026.

    Kārtējā “Pēcpusdienā ar mēru” redzēts un dzirdēts

  4. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Sveiks Valmieras novada Goda un Gada cilvēkus

  5. Viedokļi 21.10.2026.

    Vēlreiz par īpašajiem nopelniem

  6. Viedokļi 21.10.2026.

    Lai būtu redzams tumsā

  7. Uzņēmējdarbība 21.10.2026.

    Par bioekonomiku un meža nozari Latvijā

  8. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Saglabāt iesākto, radīt jauno

  9. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Sirdsdarbs, kas izaudzis līdz jaunbūvei

  10. Izglītība 20.10.2026.

    Valmieras tehnikuma izglītojamais ieguvis 1. vietu starptautiskajā prasmju konkursā «Baltic Vet Skills 2026»

Populārākie

  1. Pilsētās un novados 21.10.2026.

    Sirdsdarbs, kas izaudzis līdz jaunbūvei

  2. Apmaksātā publikācija 14.10.2026.

    Mājokļa drošība un maksājumu sakārtošana ģimenes budžetā

  3. Izglītība 16.10.2026.

    Atklāj Vidzemes senioru skolu VIVA

  4. Kultūra un izklaide 16.10.2026.

    Ingemārs Vekteris: fotogrāfija man bija, ir un būs kā meditācija

  5. Nedēļas nogale 16.10.2026.

    Skaņu ierakstu studijā viss kā uz paplātes

  6. Veselība un labklājība 16.10.2026.

    Pārslodze neatliekamajā palīdzībā

  7. Viesis 16.10.2026.

    Domāt nozīmē dzīvot

  8. Sports 16.10.2026.

    Valmieriešiem pirmā uzvara FIBA Eiropas kausa izcīņā

  9. Pilsētās un novados 16.10.2026.

    Labdarības akcija Simjūdā

  10. Viedokļi 16.10.2026.

    «Kas bez mandāta, tas vainīgs!»